O QUE É A OTORRINOLARINGOLOGIA?

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QUAIS OS PRINCIPAIS SINTOMAS DESTAS DOENÇAS? Dentre os sintomas mais comuns das doenças tratadas pelo otorrino estão: Alterações na audição Dores de cabeça; Dores de garganta; Dores no ouvido; Dores nos seios nasais; Obstrução nasal; Rouquidão; Sangramento nasal; Secreção nasal; Secreção no ouvido; Tontura; Zumbido. Fique atento a estes sintomas. Caso necessário, procure um médico […]

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CUIDADOS COM A SAÚDE NA PRIMAVERA

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CUIDADOS COM AS CRIANÇAS Por ainda serem sensíveis a alergias e problemas respiratórios, os cuidados com as crianças devem ser redobrados. Ambientes infantis devem estar sempre bem ventilados e em constante higienização, tanto do chão, quanto dos brinquedos e dos armários. Outro cuidado muito importante é em relação aos ursinhos de pelúcias. Principalmente nesta época […]

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O QUE É A PSIQUIATRIA?

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QUANDO DEVO PROCURAR UM PSIQUIATRA? Na maioria das vezes só reconhecemos os sinais e sintomas das doenças quando notamos os prejuízos que elas provocam; isso, também, se encaixa no campo da psiquiatria. Mudanças frequentes de humor, baixo rendimento no trabalho ou nos estudos, afastamento dos amigos são sinais de que está na hora de você […]

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PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

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COMO PREVENIR?      Tentativas de suicídio devem ser encaradas como um grito de socorro, motivado pelo desejo de falar dos sentimentos que sufocam e impedem essas pessoas de levarem uma vida feliz. Elas não sabem se preferem viver ou morrer, ou se preferem as duas coisas ao mesmo tempo. É preciso ouvir essas pessoas, sem […]

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QUANDO DEVO PROCURAR UM ORTOPEDISTA?

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A ortopedia é a especialidade médica que utiliza métodos clínicos, físicos e cirúrgicos para tratar ou corrigir lesões e deformidades dos ossos, músculos, tendões, articulações e ligamentos. Tudo o que diz respeito ao aparelho locomotor, sistema esquelético e estruturas associadas é de responsabilidade do médico ortopedista.

O médico ortopedista trata pessoas de todas as idades, e por isso é comum que exista diferentes especialidades ortopédicas como, por exemplo, a ortopedia pediátrica, geriátrica ou de trauma.

Os tratamentos nesta especialidade variam conforme a necessidade do paciente, mas é muito comum a utilização de gesso, infiltrações e a fisioterapia.

Sempre que houver algum problema hereditário relacionado ao sistema locomotor, e especialmente na terceira idade, recomenda-se que o paciente visite o especialista pelo menos uma vez ao ano. Dessa maneira, ele poderá realizar diagnósticos qualificados, e caso se faça necessário iniciar o tratamento adequado.

 

PRINCIPAIS EXAMES SOLICITADOS PELO ORTOPEDIA

Inúmeras doenças ortopédicas que podem ser tratadas pelo médico ortopedista, e entre os exames mais comuns solicitados por ele estão:

  • Raio-X: determina o tipo de fratura, danos nos tecidos moles e nas articulações que o paciente sofreu.
  • Densitometria: exame radiológico cuja a finalidade é medir a densidade dos ossos com precisão e rapidez.
  • Ultrassom: avalia a lesão e a função do membro afetado, a fim de planejar com mais cuidado os procedimentos a serem tomados.
  • Tomografia: utiliza radiação ionizante e detectores que são capazes de captar imagens em segundos de toda a região que precisará receber tratamento, além de permitir que o médico tenha uma visão tridimensional que consegue auxiliar no diagnóstico.
  • Ressonância magnética: utiliza ondas de radiofrequência para transmitir informações precisas e detalhadas em relação aos órgãos e tecidos internos.

QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

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É importante lembrar que a psicologia é a especialidade responsável por estudar os fenômenos psíquicos e comportamentais dos seres humanos através da análise de suas emoções, seus ideais e seus valores.

O psicólogo diagnostica, previne e trata doenças mentais, distúrbios emocionais e de personalidade. Além disso, ele observa e analisa as atitudes e sentimentos dos pacientes e procura ajudá-los na identificação das causas dos problemas e com isso rever comportamentos inadequados.

Recomenda-se que um psicólogo seja procurado quando a pessoa:

  • se sentir deprimida, angustiada, estressada ou ansiosa;
  • não conseguir lidar com as próprias emoções;
  • buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;
  • sentir que precisa de ajuda, mesmo que sem algum motivo aparente;
  • tiver transtornos alimentares, obsessões, manias, compulsões ou fobias;
  • estiver passando por perdas, lutos ou separações;
  • estiver em alguma fase de sofrimento;
  • estiver em conflitos no relacionamento.

COMO FUNCIONA O TRABALHO DE UM PSICÓLOGO?

  • De maneira geral, são agendados encontros semanais de, aproximadamente, 50 minutos com os pacientes. É válido lembrar que o tempo de duração de cada sessão pode ser alterado dependendo da abordagem com cada paciente;
  • Utilização de conversas prezando sempre pelo acolhimento, respeito e intimidade emocional com os pacientes;
  • O objetivo não é a redução dos sintomas, mas sim o entendimento dos motivos que levaram os pacientes ao adoecimento mental;
  • Busca a melhora na qualidade de vida dos pacientes, no autoconhecimento e nas relações interpessoais;
  • Trabalha o fortalecimento das defesas naturais dos pacientes de modo a prepará-lo para lidar com as adversidades naturais do dia a dia;
  • O tratamento possui um período de duração maior por não trabalhar com a redução imediata dos sintomas, mas sim o entendimento das causas e a melhora na qualidade de vida dos pacientes.

CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO

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Com a chegada do inverno e a baixa umidade do ar, a transpiração corporal diminui e com isso as chances do ressecamento da pele aumenta. Outro fator que contribui para este ressecamento é o fato de tomarmos banhos muito quentes. Estes banhos removem a oleosidade natural da pele com mais intensidade, ressecando com mais facilidade a pele tanto do rosto, quanto do resto do corpo.

O aspecto esbranquiçado, causado pelo clima frio e seco, indica a desnaturalização de proteínas. Para evitá-lo é extremamente importante manter a pele sempre hidratada, além de manter uma alimentação saudável, rica em vitaminas e antioxidantes.

 

CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO
Existem alguns cuidados básico que podem auxiliar no cuidado com a pele no inverno, dentre eles:

1: NÃO TOMAR BANHOS MUITO QUENTES

Sabemos que não há nada melhor do que um banho quente em dias frios, não é mesmo? É importante lembrar, no entanto, que os banhos quentes retiram a oleosidade natural da pele e, portanto, são um forte fator, não apenas para o ressecamento da pele, mas para o envelhecimento precoce.

2: HIDRATAR O CORPO

Utilize sempre cremes, após sair do banho, para auxiliar na hidratação da pele. Uma boa dica é você utilizar cremes que contenham vitaminas A, C e, caso sua pele esteja muito seca, é importante que você repita a dose de hidratação mais vezes por dia.

3: NÃO ESQUECER DE HIDRATAR O ROSTO

É importante lembrar que os cremes para o rosto não são os mesmos utilizados para o resto do corpo. Nosso rosto possui mais glândulas sebáceas, motivo pelo qual uma pessoa pode possuir a pele do rosto mais oleosa do que o resto do corpo.

4: PELE OLEOSA TAMBÉM PRECISA DE CUIDADO

Para evitar o surgimento de cravos e espinhas devido a oleosidade excessiva causada pelos cremes hidratantes uma boa opção para pessoas que possuem a pele naturalmente oleosa é a utilização de hidratantes em gel e gel-cremes, que auxiliam na hidratação e evitam o aumento da oleosidade.  

5: UTILIZAR SEMPRE PROTETOR SOLAR

Uma dica muito importante, é a utilização do protetor solar em todas as estações do ano. Como no inverno a intensidade do calor é menor, recomenda-se a utilização de protetores com fator 20 ou 30 FPS. Não se esqueça de aplicá-lo, pelo menos, duas vezes ao dia.

6: HIDRATAR OS LÁBIOS

Mantenha seus lábios bonitos e principalmente hidratados o ano todo. Existem inúmeros produtos que podem auxiliar na hidratação dos lábios como batons hidratantes, manteiga de cacau ou até mesmo vaselina. TOME CUIDADO: o gloss, apesar da textura, nem sempre é composto por produtos hidratantes e pode, em muitos casos, ressecar ainda mais os lábios.

7: CUIDAR DOS CABELOS

Banhos com água muito quente não prejudicam apenas a pele do rosto ou do corpo, também prejudicam os fios de cabelo que podem ficar ressecados e quebradiços. Utilize sempre xampus e condicionadores de boa qualidade e indicados para seu tipo de cabelo. Fazer hidratações ajudam a manter os cabelos saudáveis no inverno.

8: HIDRATAR-SE

NÃO ESQUEÇA: a hidratação também deve ser feita de dentro pra fora.
Durante o inverno nem sempre sentimos sede, mas é extremamente importante beber bastante água para assim manter o corpo sempre bem hidratado.