QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?
É importante lembrar que a psicologia é a especialidade responsável por estudar os fenômenos psíquicos e comportamentais dos seres humanos através da análise de suas emoções, seus ideais e seus valores.
O psicólogo diagnostica, previne e trata doenças mentais, distúrbios emocionais e de personalidade. Além disso, ele observa e analisa as atitudes e sentimentos dos pacientes e procura ajudá-los na identificação das causas dos problemas e com isso rever comportamentos inadequados.
Recomenda-se que um psicólogo seja procurado quando a pessoa:
- se sentir deprimida, angustiada, estressada ou ansiosa;
- não conseguir lidar com as próprias emoções;
- buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal;
- sentir que precisa de ajuda, mesmo que sem algum motivo aparente;
- tiver transtornos alimentares, obsessões, manias, compulsões ou fobias;
- estiver passando por perdas, lutos ou separações;
- estiver em alguma fase de sofrimento;
- estiver em conflitos no relacionamento.
COMO FUNCIONA O TRABALHO DE UM PSICÓLOGO?
- De maneira geral, são agendados encontros semanais de, aproximadamente, 50 minutos com os pacientes. É válido lembrar que o tempo de duração de cada sessão pode ser alterado dependendo da abordagem com cada paciente;
- Utilização de conversas prezando sempre pelo acolhimento, respeito e intimidade emocional com os pacientes;
- O objetivo não é a redução dos sintomas, mas sim o entendimento dos motivos que levaram os pacientes ao adoecimento mental;
- Busca a melhora na qualidade de vida dos pacientes, no autoconhecimento e nas relações interpessoais;
- Trabalha o fortalecimento das defesas naturais dos pacientes de modo a prepará-lo para lidar com as adversidades naturais do dia a dia;
- O tratamento possui um período de duração maior por não trabalhar com a redução imediata dos sintomas, mas sim o entendimento das causas e a melhora na qualidade de vida dos pacientes.
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