Mantenha sua pele saudável com alguns cuidados diários

Para manter a sua pele saudável é importante seguir alguns passos diários, ou até mesmo, criar uma rotina de cuidados com a pele.

Veja alguns cuidados para manter sua pele saudável

Higiene

É importante limpar a pele duas vezes por dia, de manhã e à noite, a fim de evitar o acúmulo de oleosidade e resíduos de poluentes. O acúmulo de sujeira na pele leva ao entupimento dos poros, e favorece o aparecimento de cravos e espinhas, sem contar com o envelhecimento precoce.

Hidratação

Uma boa hidratação vai auxiliar na manutenção do vigor e beleza da pele. Também irá ajudar a manter a integridade da camada de proteção cutânea, e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

É importante utilizar, diariamente, hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e o corpo. É importante lembrar que as peles oleosas precisam de hidratação também.

Proteção solar

A exposição à radiação ultravioleta tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, sendo capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas. O excesso de exposição solar pode causar tumores cancerosos.

A maioria dos cânceres da pele está relacionado à exposição ao sol, por isso todo cuidado com a sua pele é pouco. Use sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30, ou maior.

 

Marque uma consulta com um dermatologista, e veja quais produtos são indicados a seu tipo de pele, e mantenha sua pele saudável, e prevenida de futuras doenças.

 

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia

 

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